Relajarse, relajarse y después... volver a relajarse, debe ser en la actualidad, la meta de todo ser humano, que poco o mucho, se ve hoy en día sometido al estrés que llena la vida actual.
Y en este sentido disciplinas útiles como la Biodanza, llegan para centrar las pautas para la disminución de estrés, el aumento de energía, el cultivo del bienestar, el estímulo de la autoestima y el despertar de la alegría, como lo definen los profesionales del área Cecilia Vera y Sergio Rivera.
"Biodanza invita a un nuevo modo de vivir ... a través del lenguaje del movimiento. Sus cultores dicen que: "Biodanza es una poética del encuentro humano", agregan.
En términos más científicos, la Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción, con el fin de ayudar a la solución de conflictos interiores y al desenvolvimiento armónico de la personalidad. Se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación.
Dentro de sus objetivos están mejorar la calidad de vida al lograr un equilibrio fisiológico y mental para la solución de conflictos interiores y el desenvolvimiento armónico de la personalidad.
En ella se utiliza el movimiento, la música y la emoción en un trabajo en grupo donde se interactua con nosotros mismos y con el otro
Sus beneficios:
* Biodanza genera vida dentro de la vida al reemplazar movimientos rígidos por movimientos integrados y armonizados.
* Biodanza eleva el humor frente a un mundo tan difícil donde la alegría de vivir se ha perdido. Biodanza induce vivencias integradoras que nos permiten entrar en contacto profundo con nuestra identidad, despertando nuevas motivaciones para vivir. * Biodanza ha conseguido avances espectaculares, tanto en el desarrollo integral del Ser Humano, como en la terapia de enfermedades con fuerte componente psicosomático.
Biodanza en Santiago
El tema de la Biodanza será tratado en Santiago, este sábado 30 de junio, de 3 a 6 de la tarde en un taller que han bautizado con el nombre "Explorando nuestros potenciales".
El taller es organizado por "La 37 por las Tablas", el conocido espacio de artes escénicas, ubicado en la Benito Monción 37, con los teléfonos 809 587 3033.
Marcelo Rolando Toro y Viviana Canalís de Toro, profesores de Didáctica de Biodanza, de Buenos Aires, Argentina
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